Cada dia é um novo talento que se perde pro suicídio recentemente Chris Cornell (Soundgarden, Temple of the dog e Audioslave) e Chester Bennington (Linkin Park), levantaram o tema d após a morte de Chester vocalista da banda Linkin Park.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), nos últimos dez anos, os casos de depressão aumentaram em 18,4%. Atualmente, estima-se que 4,4% da população mundial sofra deste mal, cerca de 322 milhões de pessoas.No Brasil, 5,8% da população têm depressão, o que coloca o País em primeiro lugar na América Latina como o mais prevalente neste quesito. Chester Bennington fala sobre sua depressão, sentimentos e inspirações:
(entrevista de Chester a rádio Kiss FM onde relata sua depressão)
Como identificar a depressão?
A principal característica da depressão é apatia, aos poucos a pessoas vai perdendo o sentido de tudo que antes lhe dava prazer, algo agradável, algo que apreciava ou um hobbie por exemplo.
Ataques de choro incontroláveis, tristeza e isolamento também podem ser sinais, é comum apresentar instabilidade no humor, se sentir mais irritado, melancólico ou fadigado.
Outra característica são alterações no sono e no apetite, tanto há pessoas que sofrem de insônia e não comem nada, como há pessoas que dormem excessivamente ou ficam com uma fome voraz.
O descaso com a saúde mental
Em nossa cultura ainda há uma desvalorização com a saúde mental, a pessoa vai ao médico, vai academia, vai ao nutricionista, vai até ao cabeleireiro, mas nunca ao psicólogo. As pessoas se preocupam muito com a saúde física e pouco com a saúde mental, em pleno século XXI ainda existe uma crença que “psicólogo é coisa de louco”. Isso afasta as pessoas dos benefícios que a profissão traz, então as pessoas chegam ao psicólogo quando já estão muito doentes, pois não fizeram o tratamento preventivo só sobra o remediativo. Ir ao psicólogo deveria ser tão normal quanto ir academia, ir ao dentista ou ao cabeleireiro.
Há quem culpe as pessoas que sofrem de depressão, como se essas fossem as principais responsáveis pela própria doença e, portanto, não devessem recorrer a especialistas, e sim buscar ajuda apenas em sua própria força de vontade. O que você diria a essas pessoas?
É preciso rever essas crenças cristalizadas de fato há muitos mitos sobre a doença, mas é uma doença muito grave que gera alterações orgânicas, biológicas, emocionais, psicológicas e cognitivas. Por ser uma doença que mexe com metabolismo cerebral nem sempre só a força de vontade da pessoa é o suficiente para o tratamento, muitas vezes as pessoas precisam do auxílio de medicamentos em conjunto com a psicoterapia, por tanto o auxilio de um profissional é indispensável.
Considerações finais
Estima-se que apenas em 2015, mais de 700 mil pessoas morreram por suicídio, ou seja, quase 1,5% das causas de morte no mundo. Entre os jovens, no mesmo ano, o suicídio foi a segunda principal causa de morte. Nos jovens é muito comum comportamentos de mutilação (se cortar, fazer marcas pelo corpo) que antecedem a tentativa de suicídio, o isolamento também é um comportamento típico. A Depressão sem tratamento pode colaborar para ideações suicidas, fique atento e busque um profissional.
Autora: Priscila Santana
Psicóloga CRP:06/116892
